Unsere KraftSteine schaffen die Möglichkeit, dass Menschen sich gegenseitig Mut zusprechen und Kraft schenken können. Sie zeigen, dass wir füreinander da sind und keiner alleine ist. Wir stehen zusammen – gerade in einer übergreifend schwierigen Zeit – wie sie gerade momentan aufgrund der Corona-Pandemie herrscht. Viele Möglichkeiten des Zusammenkommens und des Austauschs können nicht wahrgenommen werden aufgrund der vielfältigen Einschränkungen und der persönliche Austausch bzw. die gegenseitige Unterstützung ist nicht gegeben.

Wie Sie wissen, sollen unsere „KraftSteine“ dazu dienen, dass sich Menschen gegenseitig  Kraft schenken können. Alle paar Wochen gibt es ein neues Thema, welches uns dabei helfen soll, achtsamer durch die Welt zu gehen,  zu erkennen, wofür wir dankbar sind und eine besondere Verbindung zwischen uns und unseren Mitmenschen zu schaffen. Diese Woche legen wir den Fokus, auf das, was alle Themen miteinander verbindet: „Kraft“.  Denn darum geht es ja bei unserer Aktion.

Wir alle müssen vielfältige Aufgaben im Alltag meistern, Beruf, Familie, Haushalt, ehrenamtliche Tätigkeiten oder auch der Umgang mit Erkrankungen jeglicher Art.  Viele Menschen fühlen sich überlastet und muten sich viel mehr zu, als gut ist bzw. zu bewältigen ist.  Unsere Kraftspeicher werden immer leerer und für Erholungsphasen finden wir keine Zeit. Deshalb laden wir Sie ein, in den nächsten Wochen bewusst diese Erholungsphasen  wieder zu entdecken und zu nehmen Es geht darum unsere Energiereserven wieder aufzufüllen.

Welche Möglichkeiten fallen Ihnen spontan ein, Tätigkeiten in Ihren Tagesablauf einzubauen, die Ihnen gut tun und Ihnen neue Kraft schenken? Wichtig ist, dass diese Kraftquellen einfach und schnell umzusetzen sind, damit sie auch wirklich mitten in der alltäglichen Arbeit genutzt werden können.  Woraus man neue Kraft zieht, ist dabei ganz individuell: ein täglicher kleiner Spaziergang, Basteln, Musik hören oder selbst musizieren, backen,  malen, Kaffee trinken, Yoga, etwas mit Freunden unternehmen …Und nicht vergessen: Die Kraftquellen müssen auch genutzt werden! Nur zu wissen, was einem gut tun würde, hilft nicht beim auftanken der Energiereserven. 
Wenn Sie etwas gefunden haben, dass sie im Alltag auftanken lässt, dann verewigen sie dieses doch auf einem Stein. Er kann Sie zum einen daran erinnern, sich auch wirklich immer wieder Zeit für sich zu nehmen und zum anderen kann er auch als eine Inspiration für andere dienen. 

Wie immer würden wir uns sehr freuen, wenn Sie uns Bilder Ihrer kleinen Kunstwerke an stefanie.malter(at)awo-omf.de zusenden. 

Viel Spaß beim Energietanken und „Kreativ-Werden“ wünschen Ihnen ….
die Mitarbeiter der AWO Fachdienste für seelische Gesundheit Kronach - Lichtenfels!

Rufen Sie uns gerne an oder schreiben Sie uns über das Kontaktformular. Wir freuen uns auf Sie!

In einem persönlichen Beratungstermin erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot ganz nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen.

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